重庆两江新区500多位老师齐聚礼嘉实验礼智学校，参加了一场为期四天的心理健康教育培训。这不是普通的培训，而是为了让老师们学会怎么帮助学生保持健康的心态，应对成长中的各种烦恼。8月22日到25日，这群老师开启了一段既专业又有意思的“心育”之旅。
这场培训的背景很简单。国家特别重视学生的心理健康，出了一个2023到2025年的专项计划，重庆两江新区积极响应，想让老师们成为学生心理健康的守护者。500多位老师来自新区的好几所学校，比如礼嘉实验小学、巴蜀初级中学、嘉原小学，大家聚在一起，目标就一个：学会怎么更好地关心学生的心。
培训开幕式上，礼嘉实验礼智学校的副书记方晓艳站出来讲话。她说，心理健康教育不是一个人的事，得全社会一起努力。老师是学生成长路上的关键人物，得学会怎么发现学生的情绪问题，还得知道怎么帮忙。她希望这次培训能让老师们更有底气，真正帮到学生。
第一天的上午，重庆市第十一人民医院的盛久灵主任来给大家上课。她讲的主题是“家校社医一起打造心理健康共同体”。听起来有点复杂，其实就是教老师怎么跟家长、社会和医生合作，一起关注学生的心理问题。盛主任用真实的案例，讲了青少年可能会遇到哪些心理麻烦，比如焦虑、压力大，还有怎么早点发现这些问题。
盛主任不光讲理论，还带着老师们做情景模拟。比如，学生突然情绪低落，老师该怎么开口问？她教了几个简单的沟通技巧，现场气氛一下就热起来了。老师们一边听一边记笔记，有的还举手提问，觉得这些方法用在课堂上特别实用。大家都说，学完这个，感觉自己对学生的状态更敏感了。
下午的培训更精彩，西南大学的王卫红教授来了。他讲的是“校园心理危机的预防和识别”。王教授一上来就用了个数学小游戏，逗得大家哈哈笑，紧张感全没了。然后他开始讲正题，用真实案例分析学生心理问题的原因。比如，有的孩子突然不爱说话，可能不是懒，而是心理上有了小疙瘩。
王教授还教老师们怎么分辨学生的情绪变化。比如，学生成绩突然下滑，或者老是一个人发呆，可能就是心理问题的信号。他提醒大家，老师得学会“慢”下来，别急着批评学生，而是多观察、多倾听。老师们听完都觉得，这不光是教书，更是学会怎么用心陪学生成长。
培训第一天结束，老师们都说收获很大。有人说，以前觉得学生不听话是故意捣乱，现在才明白，背后可能有心理原因。还有老师感慨，平时太忙，忽略了学生的情绪变化，这次培训就像及时雨，让他们知道怎么做更好。
第二天开始，培训内容更深入。老师们学了怎么设计心理健康课，怎么跟学生聊敏感话题。比方说，青春期的孩子容易因为外貌或者成绩自卑，老师得学会用鼓励的话，让他们找回自信。这些课程不光教理论，还让老师们分组讨论，现场模拟，学得又快又扎实。
这次培训还有个特别的地方，就是强调家校合作。老师们学到，不能光靠学校，得跟家长多沟通。比如，孩子在家表现反常，家长得及时告诉老师，学校也能配合调整教育方式。这样，学生遇到问题就不会被忽略，心理健康更有保障。
数据也说明了心理健康的重要性。重庆市教委的数据显示，2023年全市中小学心理辅导室已经实现全覆盖，到2024年，专职心理老师配备率会达到100%。这意味着，未来每个学生都能更容易得到心理支持。而两江新区的这次培训，就是为了让老师们成为这套体系里的关键一环。
培训最后一天，老师们还学了怎么处理紧急情况。比如，学生有极端情绪，老师该怎么安抚，怎么联系专业机构。王教授特别强调，老师不是心理医生，但可以做第一道防线，发现问题及时介入。这让老师们觉得，自己的责任更大了，但也更有动力了。
这场培训不只是教知识，更像点了一盏灯。老师们开始意识到，教育不只是教课本，还得教学生怎么面对生活里的风风雨雨。500多位老师带着新学到的本领，回到各自的学校，准备把这些方法用在学生身上。
想想看，学生们每天面对学业、友情、家庭的压力，有时候真像背了座小山。老师们学会了这些心理健康知识，就能帮他们卸下点负担，让他们笑得更开心。这不就是教育的意义吗？帮孩子不只学会知识，还学会怎么好好生活。
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